Wirbelsäulentraining

Im Kurssystem wird seit 2006 das Wirbelsäulentraining von Übungsleiterin Perdita Bader angeboten.

Schwerpunkt des Trainings sind die tiefen Muskelschichten des Rumpfes.

Einmal pro Woche findet aktuell in zwei Gruppen jeden Dienstag im Nebenraum der Tannbachhalle der Übungsbetrieb statt. Die Kurszeiten sind aktuell wie folgt:

  • Gruppe 1 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
  • Gruppe 2 19:30 Uhr – 20:30 Uhr

Wer Interesse und Lust an diesem Kurs hat, darf sich gerne direkt vor Ort bei Perdita Bader anmelden.

Dieses Kursangebot ist Teil der Gymwelt.